Ολική χορτοφαγία-Vegan

Το στιγμιαίο ρόφημα πρωτεΐνης κολοκυθόσπορου έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες και προφέρει παρατεταμένη διάρκεια κορεσμού.

Το στιγμιαίο ρόφημα πρωτεΐνης ρυζιού χαρακτηρίζεται από την πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (τουλάχιστον 80%) και την πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (περίπου 0,1%).

Τα φουντούκια αποτελούν ένα νόστιμο σνακ και είναι μια καλή πηγή ενέργειας χωρίς χοληστερόλη. Περιέχουν Ω3 που βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδιάς. Κάποια από τα βασικά θρεπτικά τους συστατικά είναι Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη Β1,Βιταμίνη Β6, Μαγνήσιο, Χαλκός, Μαγγάνιο, Φολικό οξύ, Φώσφορο, Κάλιο και Ψευδάργυρο.

Ιδανικά για όλη την οικογένεια.

Αμυγδαλόψιχα ελληνική, ποικιλίας Τexas άψητα και ανάλατα.

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και ελαϊκό οξύ.  Αποτελούν σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, ασβεστίου, μαγνησίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης, φωσφόρου, καλίου, σιδήρου και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων.  

Τα κάσιους περιέχουν μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά και αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης. Περιέχουν επίσης βιταμίνες C και Β, μαγνήσιο, χαλκό καθώς και φυλλικό οξύ.

Ελληνικό κελυφωτό φιστίκι ψημένο με αλάτι.

Τα κελυφωτά φιστίκια ή αλλιώς φιστίκια Αιγίνης αποτελούν μια φοβερή υπερτροφή και είναι η καλύτερη πηγή αμινοξέων από όλους τους ξηρούς καρπούς. Περιέχουν υψηλά ποσοστά σε φυτικές ίνες, μέταλλα και βιταμίνες A,C,E,K καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος B.

Αμυγδαλόψιχα φέτα ελληνικά. Κατάλληλα για γλυκά αλλά και για σνακ.

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και ελαϊκό οξύ.  Αποτελούν σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, ασβεστίου, μαγνησίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης, φωσφόρου, καλίου, σιδήρου και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. 

Αποτελούν ιδανικό σνακ για όλη την οικογένεια. Δημιουργούν αίσθηση κορεσμού λόγω της περιεκτικότητα τους σε λιπαρά οξέα οπότε είναι ιδανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Συνοδεύουν τα γλυκά, τα φαγητά, τις σαλάτες αλλά και το ποτό σας.

Πληροφορίες για την καλλιέργεια τους θα βρείτε στην ιστοσελίδα μας "Οι καλλιέργειες μας".

Οι σταφίδες αποτελούν ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να αντικαταστήσει ένα προϊόν που περιέχει ζάχαρη.  Έχουν αντιμικροβιακές και αντιοξειδοτικές ιδιότητες. Περιέχουν σίδηρο, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Αποτελούν επίσης καλή πηγή μαγνησίου που βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και των μυών. Επίσης είναι πλούσιες σε κάλιο και η συχνή κατανάλωσή τους αποτρέπει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Τα cranberries είναι μικρά κόκκινα φρούτα που η γεύση τους θυμίζει τα μύρτιλλα. Αποτελούν μια καλή πηγή διαφόρων βιταμινών C, E και Κ καθώς και αντιοξειδωτικών προσφέροντας μια σειρά από οφέλη στην υγεία. Ιδανικό σνακ για εσάς και τα παιδιά σας. Μπορείτε να τα φάτε σκέτα,΄ή μέσα στο γάλα ή το γιαούρτι ακόμα και μέσα στη σαλάτα για πιο ιδιαίτερες γεύσεις.

Αμυγδαλόψιχα ελληνική, ποικιλίας Φυρανιά άψητα και ανάλατα. 

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και ελαϊκό οξύ.  Αποτελούν σημαντική πηγή βιταμίνης Ε, ασβεστίου, μαγνησίου, φυτικών ινών, πρωτεΐνης, φωσφόρου, καλίου, σιδήρου και μονοακόρεστων λιπαρών οξέων. 

Βερύκοκα αποξηραμένα χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν ένα υγιεινό σνακ για κάποιον που προσέχει τη διατροφή του. Μπορούμε να το καταναλώνουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας αποφεύγοντας έτσι την κατανάλωση ζάχαρης. Ιδανικό σνακ για τα παιδιά.