Δημητριακά και μπάρες

Τραγανές μπάλες δημητριακών σε συνδυασμό με σοκολάτα κουβερτούρα αποτελούν την ιδανική πρόταση για ένα ολοκληρωμένο πρωινό κατάλληλο για όλη την οικογένεια και χορτοφάγους. Ξεκινήστε την ημέρα σας με ένα μπολ από απολαυστικές σοκολατένιες μπάλες δημητριακών μάζί με ρόφημα αμυγδάλου ρυζιού ή καρύδας.

Τα ΜΠΡΑΝ ΣΤΙΚΣ -  bran sticks είναι δημητριακά πρωινού από φλοιό σιταριού πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες και υψηλής περιεκτικότητας σε πίτουρο, και έχουν ευεργετικές ιδιότητες στην πεπτική υγεία. Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στο φλοιό του σταριού κάνουν αυτό το υπέροχο δημητριακό πηγή ενέργειας και χαρίζουν ένα υγιεινό και νόστιμο πρωινό χωρίς ζάχαρη.

Οι νιφάδες ρυζιού μας προσφέρουν ένα τέλειο γευμα, μια εναλλακτική λύση. Είναι κατάλληλες στις σούπες, γλυκά και ελαφρά για την συμπλήρωση των φαγητών με λαχανικά. Oι νιφάδες ρυζιού έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και είναι επίσης μια ιδανική τροφή για δίαιτα. Μουλιάστε σε καυτό νερό τις νιφάδες ρυζιού περίπου 10 λεπτά.